The Art of Discovery

Online workshops that use therapeutic photography as a powerful tool for self-exploration and personal growth.

Hello and welcome! I’m Dagmara Minkiewicz, a psychologist and professional photographer, and I’m so glad you’re here.

"The Art of Discovery" is a unique five-week online workshop where photography becomes a therapeutic tool for deeper self-understanding. Through guided work with both curated images and your photos, you’ll explore your emotions, needs, and values, supporting your journey of self-discovery and personal growth.

Sessions take place online, once a week and last 90 minutes. The workshop includes inspiring theoretical content, practical exercises and time to share experiences in the group.

Save My Spot

The Art of Discovery Online Workshop

For whom?

For those who want to deepen their understanding of themselves, their emotions, and their needs.
For anyone seeking creative approaches to self-development and aiming to make positive life changes.
For individuals who wish to pause, reflect inward, and restore their mental balance.
For anyone interested in innovative, practical therapeutic methods that promote mental well-being.

Objective:

Discover and understand your needs, values, and emotions.
Gain deeper self-awareness to support mindful and informed decisions.
Learn to express your feelings and thoughts creatively through photography.
Strengthen your connection with yourself and enhance your relationships with others.

Value:

Self-Knowledge: Discover how to recognise and understand your emotions, needs, and values.
Creative Expression: Explore photography as a powerful tool for self-expression.
New Perspective: Experience how photography can transform the way you view yourself and the world around you.
Support in Personal Development: Gain practical tools and techniques you can continue to use long after the workshop ends.

FAQs

1. Jak możesz siebie poznać poprzez fotografię terapeutyczną?
Poprzez analizę obrazów, które tworzysz, możesz odkryć swoje emocje, potrzeby i wartości, które nie zawsze są łatwe do wyrażenia słowami.

2. Czy mogę wziąć udział w warsztacie, jeśli nie mam aparatu i wiedzy fotograficznej?
Tak! Możesz używać telefonu lub dowolnego innego urządzenia. Warsztat nie wymaga profesjonalnej wiedzy – liczy się Twoja chęć eksperymentowania i otwartość.

3. Czy zdjęcia muszą być perfekcyjne technicznie?
Nie. W fotografii terapeutycznej najważniejsze są Twoje emocje i historia, którą opowiadasz przez obrazy, a nie jakość techniczna.

4. Czy moje zdjęcia będą oceniane?
Nie, warsztat to bezpieczna przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać siebie bez oceniania.

5. Czy muszę dzielić się swoimi zdjęciami z grupą?
Nie, możesz zdecydować, czy chcesz zachować swoje zdjęcia dla siebie, czy podzielić się nimi z innymi uczestnikami.

6. Jak mogę kontynuować pracę z fotografią terapeutyczną po warsztacie?
Na zakończenie warsztatu otrzymasz zestaw wskazówek i ćwiczeń, które pomogą Ci kontynuować tę podróż na co dzień.