Witam,
Nazywam się Dagmara Minkiewicz. Jestem psycholożką i fotografką. Prowadzę autorskie warsztaty Sztuka Odkrywania i Uważne Patrzenie.
Ukończyłam z tytułem magistra studia psychologiczne na Uniwersytecie w Leicester (University of Leicester) w Wielkiej Brytanii oraz podyplomowe studia z Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) na Uniwersytecie w Exeter (University of Exeter).
Swoje doświadczenie terapeutyczne zdobyłam pracując w Wielkiej Brytanii w National Health Service (NHS) oferując pacjętom wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego. Zajmowałam się diagnozowaniem i oceną potrzeb pacjenta, opracowywaniem planów terapii dostosowanych do indywidualnych problemów, psychoedukacją oraz prowadzeniem interwencji psychologicznych w zakresie problemów związanych z depresją, stanami lękowymi i stresem. Jestem członkiem Brytyjskiego Towarzystwa Psychologicznego (British Psychological Society).
Od wielu lat zajmuję się także fotografią. Ukończyłam studia fotograficzne na Thames Valley University (Wielka Brytania) z tytyłem artysta fotografik. Moje prace były publikowane w prasie na terenie Wielkiej Brytanii i w Polsce. Jestem laureatką nagród fotograficznych i autorką wystaw, które odbyły się na terenie obu krajów.
Cały czas rozwijam się i poszerzam warsztat swoich umiejętności, z których korzystam w pracy z Wami. Z dumą mogę powiedzieć, że mogłam uczyć się od Francesca Belgiojoso, jak używać fotografii jako narzędzia ekspresji psychologicznej, które wspiera terapię i rozwój pacjenta. Szkolenie obejmowało techniki FotoTerapii (PhotoTherapy) wyodrębnione przez Judy Weisner, która jest dla mnie ogromną inspiracją.
Miałam także przyjemność przeprowadzić badnia na temat tego jak i dlaczego robienie zdjęć każdego dnia o różnej tematyce może wpłynąć na dobrostan emocjonalny ( wellbeing) u osób dorosłych. Moja praca jest właśnie w trakcie edycji i oczekuje na publikację.
Podczas pandemii COVID-19, stworzyłam projekt online, którego celem było promowanie Uważnej Fotografii (Mindful Photography). Dla wielu osób był to bardzo trudny czas, ale bycie częścią społeczności online spowodowało, że nie czuli się oni osamotnieni i mięli wsparcie osób, które borykały się z podobnymi problemami. Zadania fotograficzne, pozwalały uczestnikom spojrzeć na sytuację, w której się znaleźli z nowej perspektywy oraz wyrazić emocje, które były trudne do opisania słowami. Ponad to codzienne spacery, miały pozytywny wpływ na ich samopoczucie fizyczne i psychiczne. Na bazie tego doświadczenia powstał projekt “UWAŻNE PATRZENIE”, który realizowałam, między innymi we Francji. Pracowałam tam z kobietami w różnym wieku, które mieszkały w ośrodku dla uchodzców.
Prywatnie uwielbiam spędzać czas w górach. Tam najlepiej wypoczywam i regeneruję siły poprzez aktywne spędzanie czasu. Bardzo ważna jest dla mnie równowaga pomiędzy ciałem, rozwojem duchowym i umysłem.
