Sztuka Odkrywania

Warsztaty online, wykorzystujące fotografię terapeutyczną jako narzędzie

do pracy nad sobą i rozwojem osobistym.

Witaj, bardzo się, cieszę, że tutaj jesteś. Nazywam się Dagmara Minkiewicz i z wykształcenia jestem psychologiem i artystką fotografikiem.

„Sztuka odkrywania” to unikalny, pięciotygodniowy warsztat online, podczas którego fotografia stanie się Twoim narzędziem terapeutycznym i środkiem do głębszego zrozumienia siebie. Pracując z przygotowanymi przeze mnie zdjęciami oraz swoimi własnymi fotografiami, będziesz odkrywać swoje emocje, potrzeby i wartości, wspierając proces samopoznania i samorozwoju.

Spotkania odbywają się raz w tygodniu, trwają 90 minut i obejmują inspirujące treści teoretyczne, praktyczne ćwiczenia oraz czas na dzielenie się swoimi doświadczeniami w grupie.

zapisz sie na warsztat

Sztuka Odkrywania Warsztat Online

Dla Kogo?

• Dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, swoje emocje i potrzeby.

• Dla każdego, kto szuka twórczych metod pracy nad samorozwojem i chce wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

• Dla osób, które pragną zatrzymać się, spojrzeć w głąb siebie i odzyskać równowagę psychiczną.

• Dla każdego, kto poszukuje nowatorskich, praktycznych metod terapeutycznych wspierających dobrostan psychiczny.

Cel:

• Rozpoznawać i zrozumieć swoje potrzeby, wartości oraz emocje.

• Osiągnąć większą świadomość siebie, która wspiera podejmowanie świadomych decyzji.

• Rozwinąć umiejętność wyrażania swoich uczuć i myśli za pomocą fotografii.

• Zbudować lepszą relację z samym sobą i innymi ludźmi.

Wartość:

• Samopoznanie: Nauczysz się rozpoznawać i rozumieć swoje emocje, potrzeby i wartości.

• Twórcza ekspresja: Dowiesz się, jak używać fotografii jako narzędzia do wyrażania siebie.

• Nowa perspektywa: Zobaczysz, jak fotografia może zmienić Twój sposób patrzenia na świat i siebie.

• Wsparcie w rozwoju osobistym: Otrzymasz skuteczne narzędzia, które możesz wykorzystywać także po zakończeniu warsztatów.

FAQs

1. Jak możesz siebie poznać poprzez fotografię terapeutyczną?
Poprzez analizę obrazów, które tworzysz, możesz odkryć swoje emocje, potrzeby i wartości, które nie zawsze są łatwe do wyrażenia słowami.

2. Czy mogę wziąć udział w warsztacie, jeśli nie mam aparatu i wiedzy fotograficznej?
Tak! Możesz używać telefonu lub dowolnego innego urządzenia. Warsztat nie wymaga profesjonalnej wiedzy – liczy się Twoja chęć eksperymentowania i otwartość.

3. Czy zdjęcia muszą być perfekcyjne technicznie?
Nie. W fotografii terapeutycznej najważniejsze są Twoje emocje i historia, którą opowiadasz przez obrazy, a nie jakość techniczna.

4. Czy moje zdjęcia będą oceniane?
Nie, warsztat to bezpieczna przestrzeń, w której możesz swobodnie wyrażać siebie bez oceniania.

5. Czy muszę dzielić się swoimi zdjęciami z grupą?
Nie, możesz zdecydować, czy chcesz zachować swoje zdjęcia dla siebie, czy podzielić się nimi z innymi uczestnikami.

6. Jak mogę kontynuować pracę z fotografią terapeutyczną po warsztacie?
Na zakończenie warsztatu otrzymasz zestaw wskazówek i ćwiczeń, które pomogą Ci kontynuować tę podróż na co dzień.